czy moge

Czy mogę rozpuszczać białko system protein 80 z monohydratem kreatyny w wodzie i przyjmować to razem zaraz po treningu ?

takie pytanie mam czy mogę na śniadanie jeść 100g makaronu + 3 jajka ? Czyli jajecznice taką... a jako 4 posiłek płatki owsiane + mleko + rodzynki ? Bo nie zawsze mam możliwość to przygotować tak jak mam rozpisane wyżej... Chyba, że po prostu w DNT będę jadł wg powyższej diety a w DT (praca) tak jak pisze 1 posiłek makaron + jajka a 4 te płatki. [...]

Felus cwicze,musze wpisac ale jakos ostatnio weny nie mam,dieta czysta byla nawet w weekend,w sobote lub niedziele zrobie pomiary.Wiesz w tym tygodniu dostane ciote,powinnam w piatek wiec w poniedzialek zaloze Mirene i wtedy nie bede mogla cwiczyc,mysle ze to mnie doluje,ze juz dobrze mi idzie a bede musiala na 6 tyg przestac silowych,znajac mnie [...]

Panowie czy mogę rozpuścić 30/40 gram BCA w wodzie 2 litrowej i popijać ją cały dzień?:) dzisiaj dodałem 2 tabletki magnezu i za***ista woda powstała)

OOOO witam Obli nareszcie wróciłaś Już dzisiaj wzięłam samą l- karnitynę bo CLA jeszcze nie przyszło Nie wiem tylko czy mogę sobie dalej brać omega3 cynk, magnez, wapno i płyn z mniszka bo dzisiaj wzięłam...? TRENING tydz7 dzień 3 C. - tydzien 3,7,11 sił - wytrz 100 sit up kolana ugięte ręce do przodu bez przerwy 50 thrustersow ze sztangielkami po [...]

rezerwuje Thierry~ czy moge prosic o jakies fotki na e mail? [email protected] Konkretnie interesowałby mnie wybity na szkle numer seryjny i nr seryjny na opakowaniu Zmieniony przez - listen222 w dniu 2011-10-18 22:17:24

Mam ostatnie pytanie czy mogę kreatynę rozpuszczać w wodzie mineralnej gazowanej albo w jakimś napoju, soku.?

[...] trochę mi tej części. Trening Dzisiejszy Wyciskanie z klatki na maszynie smith 1 seria - 60kg x 12 2 seria - 95kg x 8 3 seria - 95kg x 6 Wycisk zza głowy smith (chciałem zobaczyć czy mogę wykonywać to cwiczenie ale nie dla mnie ono pisane) 1 seria - 55kg x 10 2 seria - 55kg x 10 Unoszenie hantli w bok 1 seria - 20kg x 9 2 seria - 20kg x 8 3 seria [...]

[...] można... bo mój temat został dawno olany w FBW mowa o pobudzeniu wszystkich mięśni ale gdy robię wiosłowanie metodą Pendlay Row praktycznie w ogóle nie angażuje w to bicepsa, czy mogę dodać do planu jedno ćwiczenie np modlitewnik łamanym 3 x 12-10-8 ? Przepraszam za problemy i dziękuje Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-10-21 21:07:59

A czy mogę tym http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html zastąpić 3 posiłek?? Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2011-10-22 16:55:49

Witam. Czy moge pic mleko na sniadanie 15min po kreatynie ?

Hej, Zakupiłem dwa produkty ze sklepu SFD: Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Czy mogę mieszać te oba preparaty po treningu? 50g Mass Activatora + 30g WPC ??

Sory że tu pisze ale jeszcze 1 pytanko. Zaczołem ćwiczyć czy moge tak odrazu bać białko ?

nie ma nie wiem czy mogę tu pisać gdzie do kupienia;-)

@mawashi Nie wiem czy mogę robić "reklamę" innego forum tutaj ;P ale wygoogluj sobie "poszerzenie barków" i wybierz pierwszy wynik. @norbuss A po jakim czasie zauważyłeś efekty? No i ile masz lat? Ja w tej chwili mam dosyć dziwny plan (tzn tak Wam się może wydawać) ale pamiętam, że ten był dla mnie zawsze najbardziej odpowiedni. Tzn: Pon: klatka [...]

Czy mogę zrobić fronta w przypadku enana i poleciec tak ? 1-2 200 e2d 3-12 200 e4d Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2011-10-30 19:39:14

Zapomniałam dodać, że mam 24 godzinny dostęp na taki atlas. Tylko nie do końca wiem jak mogłabym na nim ćwiczyć, bo jak na razie kojarzy mi się taki sprzęt z "napakowanymi koksami" :D Może któraś z szefowych podpowie mi czy mogę na czymś takim ćwiczyć, ewentualnie co i jak dokładnie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7db229022996424abaa6062310c7eba1.jpg

ksiedzu jeszcze jedno pytanko- dostałem w aptece sodium chloride 0,9% ( NaCl) w foliowej szaszetce:) jak to rozrobic i w czym??? czy moge uzyc jakiegos szklanego pojemnika aby to rozrobic oczywiscie musze wypazyc. masz jakis inny pomysł???

ale mi chodzi czy mogę kupić ale na fakturze dane mojego ojca a karnet dla mnie?

Ok. Dzięki za odpowiedż . Sog leci. Jeszcze pytanie . JAką odżywkę stosować i czy mogę jeść batony i żele energetyczne?